TRAUMA & YOGA
Befreien, Stärken & Stabilisieren
Vilas Turske
Künstler & Yogalehrer (Anusara®, Achtsame Atmung, Pranayama und Meditation)
parApara yogaAkademie
Kann man total frei sein von Trauma?
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Über Vilas Turske
Vilas ist Künstler, Autor und Lehrer für Achtsame Atmung, Pranayama, Yoga und Meditation. Über die Jahre, immer offen für die Vertiefung seiner Lehre, die auf der Erkenntnis basiert, dass unsere essenzielle Natur sich nicht von den Limitierungen des Körpers oder Geistes bestimmen lässt. Heute unterstützt er mit seinen Einführungen und Anleitungen die Teilnehmer*innen seiner Veranstaltungen den Direkten Weg zur Selbstverwirklichung zu gehen.
Nach Jahren in England, Irland und den USA wurde die Beschäftigung mit dem kaschmirischen Shivaismus immer bedeutender. Zuletzt waren es die Auseinandersetzungen mit den verschiedenen buddhistischen Ansätzen und dem Advaita Vedanta, die ihm neue Wege der Selbsterforschung aufzeigten.
Regelmäßige Veranstaltungen finden in der parApara yogaAkademie in Potsdam, (www.parapara-yogaakdemie.de) und im SEIN am Schloss, in Mühlheim an der Donau, statt.
Mehr über ihn und seinen freudigen Anleitungen: YouTube Kanal: Lalla und Vilas und die Mediathek: parApara.TV Publikation (gemeinsam mit Lalla Turske): Yoga, Inspiration und Orientierung
In der Live-Yoga Session mit Vilas erfährst du:
Kann man total frei sein von Trauma?
Eine Atemmeditation und Kontemplation
Mit dieser Atemmeditation zeigt Vilas Wege auf, wie das Bewusstsein für die eigenen emotionalen und körperlichen Zustände erhöht wird, um dann die negativen Gedankenmuster zu erkennen und zu reduzieren. Er gibt während der geführten Kontemplation Hinweise, wie der immanente innere Frieden wieder erfahren werden kann und Stabilität in alle Lebensbereichen zurückkehrt.
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