TRAUMA & YOGA
Befreien, Stärken & Stabilisieren
Christine Ranzinger
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Über Christine Ranzinger
Seit 40 Jahren auf dem Weg des Yoga, als Lehrerin, als Ausbilderin, und immer wieder so gerne als Schülerin. Ich unterrichte seit Anfang der 80er Jahre traditionellen Hatha Yoga in und um München. Jährliche Aus-Zeiten in Asien und damit verbundene Lehr- und Lern-Inhalte prägen meinen Lebensweg.
Es ist eines der wunderbarsten Mysterien im Yoga, dass wir über das Bewusst-Sein für den Körper begreifen können, dass wir mehr als unser Körper sind. Dann stellt sich früher oder später die Frage: Wer bin ich? Ein Weg dies herauszufinden ist, uns der tiefsten Sehnsucht unseres Herzens zu öffnen und zu entdecken, was wir nicht sind. Dann öffnet sich hinter unseren Alltags-Identifikationen ein Raum der Stille, der im Grunde schon immer da war. Das ist das Wesentliche in jeder meiner Stunden, diesen Raum in uns wieder spürbar werden zu lassen – ganz gleich, auf welchem Weg und mit welchen Methoden wir uns auf diesen Weg begeben. Ganz gleich, für welche Indikationen wir “nebenbei” Linderung erfahren.
In der Live-Yoga Session mit Christine erfährst du:
Durch tiefe Entspannung Stress lösen und in den eigenen Rhythmus finden, so dass die stille Kraft der sprudelnden Lebensfreude wieder unmittelbar gefühlt und gelebt werden kann. Mit dieser unserer ureigensten Quelle verbunden, lösen sich sehr oft alte Traumata über das Körperempfinden, so dass wir nicht unbedingt Ursachenforschung zu betreiben brauchen.
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