TRAUMA & YOGA
Befreien, Stärken & Stabilisieren
Dr. Angelika Winklhofer
Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie
TRE®-Providerin
👉 Wie du Stress und Trauma lösen und mit Hilfe von TRE® Körperübungen heilen kannst
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Über Dr. Angelika Winklhofer
Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie ist meine tiefenpsychologisch und existenziell orientierte, kassenärztliche Praxis seit Begin auf intensive, „prismatische“ Gruppenprozesse spezialisiert. Ergänzt wird dies vom Autogenen Training.
Die explizite Arbeit mit dem Inneren Kind und das TRE® sind weitere Bausteine, die sowohl den alltäglichen (Kindheit, Stress) als auch den tiefgreifenden Verletzungen (Traumata) gewidmet sind. Ein guter Kontakt zum Inneren Kind ermöglicht gute Beziehungen zu mir und zu anderen. Das TRE löst die im Körper verankerten Ängste und lässt aus Wunden Narben werden.
In der Live- Yoga Session mit Angelika erfährst du:
Es ist gut, dass wir über Verletzungen sprechen können, denn durch das Sprechen kommen sie ans Licht.
Das unentwegte darüber Sprechen führt leider in eine Sackgasse. Was ist also zu tun?
Hier kommt das TRE® ins Spiel.
Wenn Du die sieben Übungen einmal erlernt hast, kannst Du sie immer anwenden: Dein Körper ist immer, zum Beispiel auch nach oder während des Yoga, eingeladen ein natürlich auftretendes vibrieren zu erlauben.
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