TRAUMA & YOGA
Befreien, Stärken & Stabilisieren

Eva Weinmann
Dipl. Psychologin, Systemische Therapeutin, ausgebildet in Somatic Experiencing und EMDR, Trainerin für Stressmanagement und Resilienz, Yogalehrerin, Ausbilderin für traumasensibles Yoga, in privater Praxis am Chiemsee und online tätig.
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Über Eva Weinmann
Sowohl im Yoga als auch in der Psychologie geht es darum, sich mit den eigenen Kräften und der einem selbst innewohnenden Weisheit zu verbinden. Um für sich gute Lösungen und den passenden Weg zu finden. Auf diesem Weg begleite ich Menschen durch (therapeutisches) Yoga und (körperbasierten) Therapiemethoden. Ich arbeite seit 2015 in einer Fachberatungsstelle für Frauen* mit Traumafolgestörungen und bin in eigener Praxis tätig. Zudem leitete ich acht Jahre lang meine eigene Yogaschule, unterrichte u.a. traumasensibles Yoga, biete Yoga Retreats an und bilde gemeinsam mit Helga Baumgartner in traumasensiblem Yoga aus. Im Herbst 2023 erscheint mein Buch über traumasensibles Yoga im Drömer Knaur Verlag.
In der Live-Yoga Session mit Eva erfährst du:
Du bekommst einen kurzen theoretischen Einblick in wichtige Grundprinzipien des traumasensiblen Yoga. Der Schwerpunkt dieser Live-Session wird jedoch auf dem gemeinsamen Üben einer traumasensiblen Yogapraxis liegen. Sie soll dich darin unterstützen, präsent im Hier und Jetzt und in einer freundlichen Verbindung mit dir selbst zu sein.