TRAUMA & YOGA

Befreien, Stärken & Stabilisieren
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Jennifer Herdeep Arri

Körpercoaching
 
In der Live-Yoga Session mit Jennifer erfährst du:
Eine Technik zur Verkörperung von Emotionen.
 
Wie wir mit heraus­for­dern­den Emotionen während der Yogapraxis umgehend können.
Wie uns diese dabei unter­stüt­zen können, Traumastrukturen im Körper zu erfor­schen und zu integrieren.
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Über Jennifer Herdeep Arri

Als Körpercoach unter­stütze ich dich dabei, in deinem Körper ein gebor­ge­nes Zuhause zu schaf­fen — für dein authen­ti­sches Selbst.

Seit über 20 Jahren erfor­sche ich den mensch­li­chen Körper und bin davon überzeugt, dass wir über ihn unser gesam­tes Erleben beein­flus­sen können. Denn in unserem Körper ist alles zu finden, was unser Erleben ausmacht:

Unser Denken, Handeln und Fühlen.
Die Art, wie wir in Kontakt gehen.
Unsere Spiritualität.

Auch Trauma wirkt auf diese Aspekte und ist somit im Körper zu veror­ten. Nur dort kann es vollstän­dig verar­bei­tet und integriert werden.

In meinen 1:1 Sitzungen arbeite ich mit Osteopathie, neuro­ba­sier­tem Emotionscoaching, buddhis­ti­scher Psychologie und Energiearbeit.

In der Live-Yoga Session mit Jennifer erfährst du:

In diesem Workshop erhältst du Werkzeuge und Wissen, um folgende Fragen zu erforschen:
 
Was sind Emotionen auf Körperebene betrach­tet, wie entste­hen sie und wie nehmen wir sie wahr?
Was passiert in deinem Körper, wenn Emotionen zu überwäl­ti­gend sind und wie kannst du damit umgehen?
Welchen Einfluss hat Yoga auf die Physiologie deiner Emotionen?
Wie kannst du deinen inneren Raum vergrö­ßern um darin inten­sive Emotionen zu halten und wie wächst deine Kompetenz im Umgang mit ihnen?
 
Mehr über mich findest du hier:

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