Über Juliane Krüger

Juliane Krüger bildet seit mehr als 12 Jahren Menschen zu Yogalehrenden aus. Im Rahmen ihrer Ausbildungen vermit­telt sie unter anderem die beson­dere Rolle der Sprache für das Wesen und die Wirkung des Yogaunterrichts.

Bereits während meines Magisterstudiums habe ich die große Bedeutung von Sprache und Kommunikation einge­hend studiert. Auf meinem sehr bunten Yogaweg haben mich insbe­son­dere die Yogatherapie, zahlrei­che Yin Yoga Ausbildungen sowie vor allem die Traumasensitiver Yoga — TSY® Ausbildung bei Dagmar Härle für die tiefgrei­fende Wirkung der Sprache im Yogaunterricht sensibilisiert.

Yoga Trauma-orien­tiert zu unter­rich­ten heißt nicht völlig neue Asanas und Übungen zu erfin­den. Vielmehr geht es darum klassi­sche Yoga-Übungen Trauma-orien­tiert zu vermitteln.

Dabei übernimmt die verbale Anleitung einen zentra­len Stellenwert, aber auch die Rolle des Lehrenden ist verändert.

Wenn wir Teilnehmende dabei unter­stüt­zen möchten, dass sie ihren Körper wieder (besser) spüren lernen, ist es wichtig unsere Sprache darauf auszurichten.

Traumatisierte brauchen Mut, sich ihren Empfindungen zu stellen. Sie haben oft Angst davor etwas zu spüren aber auch Stress damit, etwas spüren zu sollen. Daher brauchen sie einer­seits viel Beruhigung und Sicherheit und anderer­seits Freiheit von jegli­chem Zwang und Erwartung. Darauf achten wir bei der Art, wie wir anlei­ten. Wir machen aus der Anleitung eine Einladung zum gemein­sa­men Üben, Spüren und Experimentieren.

In diesem Live-Workshop erfährst du wie wichtig spezi­fi­sche Ansagetechniken sind und entwi­ckelst ein Feingefühl für wirkungs­volle Formulierungen. In Kleingruppen übst Du Dich im trauma­sen­si­ti­ven Anleiten von Yoga und veran­kerst so das zuvor Gehörte.