TRAUMA & YOGA
Befreien, Stärken & Stabilisieren

Valentin Alex
In der Session mit Valentin erfährst du:
Ein Interview zu den Themen Yoga, Konflikte und Grenzen setzen
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Über Valentin Alex
Valentin unterrichtet seit 2006 Yoga, ist Gründer des “Yoga Team Berlin” und leitet mit Irina Alex ganzjährig Yoga-Retreats, s.e.i. Seminare, Feuerläufe und die s.e.i Yogalehrer-Weiterbildung.
Ihn faszinieren Werkzeuge, die den Menschen helfen, glücklicher, gesunder, selbstbewusster und harmonischer zu leben und ein Gefühl der Verbundenheit zu erfahren, das sich abhebt vom Gewöhnlichen. Valentins Yogaunterricht ist ein kontinuierlicher Prozess der Annäherung an das, was Yoga wirklich ausmacht, das, was weit über die physische Übungspraxis hinausgeht.
Bei dem israelischen Heiler Ron Weissmann hat Valentin die Ausbildung in intuitiver Heilung “Emotional Energy Flow” abgeschlossen, und arbeitete auch mit dem Heiler Andrea Paolini zusammen. Im Jahr 2012 hat er die Ausbildung zum Feuerlauf-Trainer abgeschlossen und hat seither etliche Feuerläufe geleitet und Hunderte Feuerläufe sicher und unbeschadet über die Glut gelaufen.
Als Yogalehrer schafft Valentin in seinen Yogaklassen eine besondere Atmosphäre der Aufmerksamkeit, die Deine Konzentration bündelt. Eine Reise nach innen, die wach macht, heilsam-meditativ ist und dich gesund herausfordert. Erfrischt, energetisiert und tief entspannt tauchst du nach der Yogasession wieder auf.
In der Session mit Valentin erfährst du:
INTERVIEW: Yoga, Konflikte und Grenzen setzen Warum Grenzen setzen so wichtig ist und im Yoga oft falsch verstanden wird
Wie du für dich persönlich und für dein Umfeld Grenzen setzen kannst, um glücklicher zu sein
Warum Konflike nicht negativ, sondern eine Möglichkeit zur Persönlichkeitsentwicklung sind