TRAUMA & YOGA
Befreien, Stärken & Stabilisieren
Valerie Kattenfeld
Biodanza ist so, als würde man deinen Körper (und nicht deinen Kopf) fragen: wie geht’s dir eigentlich? Du erlaubst deinem Körper, alles zu sagen, was er in sich trägt. In einer Klasse darfst du all deine Gefühle frei in Bewegung ausdrücken: Wütend, selbstbewusst, traurig, lebenslustig. Das Tanzen zeigt dir, wer du bist.
Aber auch: wie du sein kannst. Biodanza aktiviert bewusst positive Gefühle wie Freude, Liebe, Gemeinschaft und Selbstbewusstsein, weil wir so leichter durch das Leben gehen. Biodanza bringt uns radikal ins Hier & Jetzt und erinnert uns, dass wir unser Leben JETZT in der Hand haben, egal, was vorher passiert ist. Dabei sind wir nicht alleine, sondern in einer Gruppe. Die visuelle Verbindung zwischen den Gruppenteilnehmern ist ein elementarer Bestandteil von Biodanza — wir zeigen uns und sehen den anderen ohne Urteil. Das schafft Vertrauen, spendet Trost und gibt Halt.
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Über Valerie Kattenfeld
Valerie Kattenfeld kommt aus Österreich und ist ihrer Liebe zum Tango wegen 2019 nach Argentinien ausgewandert. Hier hat sie die Ausbildung zur Tangolehrerin und zum Biodanza Facilitator absolviert (unter der Leitung von Raul Terrén und Veronica Toro, der Tochter des Biodanza Begründers Rolando Toro). Valerie gibt Klassen seit 2020 (zuerst online, u.a. bei der “Embodiment Conference” mit einer halben Million Teilnehmern) und ist die erste, die in Buenos Aires Biodanza auf Englisch anbietet. Schüler schätzen ihre authentische Art, ihre Tiefe, ihre Offenheit und Leidenschaft sowie die liebevolle Vertrautheit, die sie in ihren Gruppen schafft. 2022 gab sie einen TED Talk in Patagonien über die “transformative Kraft von Biodanza”. Sie ist als Public Speaker und Workshopleiterin international tätig (USA, England, Argentinien, Niederlande, Vietnam, Tansania etc.) und kommt im Juni/Juli 2023 erneut auf Europa Tour. Sie ist Begründerin der Methode “Biotango” — die Fusion von Biodanza mit Tango. Dabei stehen das Gefühl und die Beziehung im Vordergrund, der Tango entfaltet sich durch Improvisation und die magische Verbindung im Paar (anstatt technische Schritte zu reproduzieren). In Buenos Aires arbeitet Valerie zudem im authentischen Tango Tourismus und schafft Brücken zwischen Argentiniern und Reisenden.
In der Live-Session mit Valerie erfährst du:
Wie du die in dir angestauten Gefühle und Blockaden durch Tanzen freisetzen kannst Wie du durch Bewegung bewusst dein Potential aktivieren kannst anstatt dich von der Vergangenheit bestimmen zu lassen Wie du dich innerhalb einer Gruppe geborgen und verstanden fühlst und dadurch wieder Vertrauen fassen kannst
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