Yoga begleit­et mich seit ich 8 Jahre bin und die Erfahrun­gen in der Prax­is sind etwas, dass ich nicht mehr mis­sen möchte. Jedes Mal, wenn mich die Mat­te ruft, weiss ich das ich danach inner­lich mehr aus­gerichtet, klar­er und in mir ruhend sein werde. Das Gefühl den Geist und den Kör­p­er wieder vere­int zu haben und dadurch die Tren­nung der Dual­ität ein wenig abzuschwächen, ist eine der Erfahrun­gen, die Yoga für mich so wertvoll macht.
Zwis­chen­zeitlich habe ich mich, neben Hatha Yoga Prax­is, immer wieder in Retreats begeben: Vipas­sana, Hridraya, Metanoia, 10 Tage Moo­ji, Phowa, Ajna Retreat; welche teil­weise sehr anstren­gend, aber auch wun­der­schön und entwick­lungs­fördernd waren.

Yoga ist für mich nach wie vor ein Mys­teri­um und freue mich darauf es in diesem Kongress weit­er zu erforschen.