Seite wählen

ATEMMEDITATIONSAMADHI

Deine innere Kraft, dein Durchblick, deine yogische Transformation

Annette Söhnlein

Hatha Yoga Instructor

Work­shop: Die Kun­st des Atmens als Tor zur Meditation

Nach einem kurzen Vor­trag über Pranaya­ma aus tantrisch­er Sicht gehen wir direkt ins Üben. Leichte Bewe­gun­gen klären den Nahrungskör­p­er (Anna­maya Kosha) und bere­it­en den Sitz für die Atemübun­gen vor. Mit Atemübun­gen reini­gen wir unsere Energiebah­nen und sor­gen für einen feineren Fluss von Prana (Prana­maya Kosha) um unseren Gedanken zu entschle­u­ni­gen, uns mit unser­er intu­itiv­en Intel­li­genz zu verbinden und in die Ruhe und das Glück tief in uns Selb­st einzu­tauchen (Man­no­maya Kosha, Vij­nana­maya Kosha, Ananadamaya Kosha).

Bitte halte neben ein­er Yoga­mat­te ein Med­i­ta­tion­skissen, einen Block oder eine gefal­tete Decke zur Aus­rich­tung des Sitzes bereit.

Du möcht­est dauer­haften Zugang auf alle Live-Ses­sions, Inter­views und tollen Bonus-Inhalte?

Über Annette Söhnlein

Die Kun­st und Wis­senschaft der Yoga Tra­di­tion gepaart mit den wech­sel­nden Bedürfnis­sen des heuti­gen Lebens sind ein wichtiger Fokus in Annettes Unter­richt. Yoga und Med­i­ta­tion für jede/n zugänglich zu machen ihr größter Wun­sch. Als zer­ti­fizierte Anusara Yoga- und Med­i­ta­tion­slehrerin ver­mit­telt sie in ihren Klassen und Work­shops einen per­sön­lichen Zugang zur Prax­is und hil­ft die eige­nen Selb­s­theilungskraft zu erken­nen und zu aktivieren.
 
Mehr über mich find­est du hier:

Hol Dir JETZT Dein Yoga Kongress Paket 

R

Dir hat das Interview, die Live-Sessions, die Beiträge gefallen?

R

Du findest keine Zeit, alle Interviews und Live-Sessions während des Kongresszeitraums zu verfolgen?

R

Du möchtest auch in Zukunft jederzeit auf diese wertvollen Inhaltes zugreifen können?

R

Dann habe ich ein ganz besonderes Angebot für Dich!

Alle Experten-Interviews als Video, Audio, plus extra Bonusmaterial! Erfahre mehr über dieses einmalige Kongress-Angebot

Share

Melde dich jetzt zum kostenlosen Online Yoga-Kongress an und erhalte das Ebook "Yoga - Mehr als eine Asana"!

You have Successfully Subscribed!

Melde dich jetzt zum kostenlosen Online Yoga-Kongress an und erhalte das Ebook "Yoga - Mehr als eine Asana"!

You have Successfully Subscribed!

Datenschutzinfo