In der Session mit Christiane erfährst du:

Heilung, Ausgeglichenheit und Freude erleben, in dem Du auf deine indivi­du­elle Weise in Resonanz trittst mit den drei Bioenergien, die nach der ayurve­di­schen Wissenschaft das Leben aus machen.  Verbinde dich mit deiner erdigen, feuri­gen und lufti­gen Qualität und vertiefe Deine Stärken.

Für die Yogis ist der Körper ein Buch, in das alle Erfahrungen und Stimmungen einge­schrie­ben sind. Auch wenn die Erfahrung gar nicht mehr im Bewusstsein ist, können Gegebenheiten und Herausforderungen Haltung und Muskeltonus prägen. Auch andere ganzheit­li­che Sichtweisen gehen davon aus, dass die innere und die äußere Haltung im ständi­gen Wechselspiel sind und sich direkt beein­flus­sen. Haltung und Bewegung drücken neben Funktionalität und Ästhetik auch Gefühle und Empfindungen aus. Sie spiegeln die inneren Stimmungen des Jetzt und der Vergangenheit. Sie erzäh­len ein Stück weit die persön­li­che Geschichte.

Bewusste Körperarbeit und achtsame Yoga-Praxis können den Geist verän­dern, innere Aufrichtung unter­stüt­zen und den Horizont erwei­tern. Yoga ist eine der schöns­ten und nachhal­tigs­ten Möglichkeiten, sich mit der eigenen Persönlichkeit ausein­an­der­zu­set­zen, und kann auch ein wertvol­ler Begleiter in dunklen Zeiten sein. Zahlreiche wissen­schaft­li­che Studien belegen, dass eine bewegte und bewusste Praxis den Umgang mit schwie­ri­gen emotio­na­len und menta­len Krisen erleichtert.

Buchveröffentlichungen zum Thema: „Heilen mit Yoga“ von Christiane Wolff und der Psychotherapeutin Dr. Annabelle Starck. In diesem Buch trifft Yoga-Philosophie und ‑Praxis sowie ayurve­di­sches Heilwissen auf psycho­the­ra­peu­ti­sche Wissenschaft. Gezeigt wird hier, welchen menta­len Ausgleich eine regel­mä­ßige Yogapraxis bewirkt und wie emotio­nale Dysbalancen ausge­gli­chen werden können.