TRAUMA & YOGA
Befreien, Stärken & Stabilisieren
Gabriella Rist
Zert. Psychologische Beraterin und Business Coach, AYI Advanced Yogalehrerin, zert. Traumasensitive Yogalehrerin (TCTSY nach Bessel van der Kolk/David Emerson, TSY nach Dagmar Härle, Polyvagaltheorie), zert. Entspannungspädagogin und Trauma-Expertin.
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Über Gabriella Rist
Gabriella Rist ist Überlebende und Expertin für Entwicklungstrauma und emotionalen Missbrauch. Sie wuchs in Ungarn in einer geschiedenen Familie mit Mutter und Schwester auf. Sie erlebte 15 Jahre lang alle Schatten der emotionalen, verbalen und körperlichen Gewalt durch Mutter und die Überschreitung sexualisierter Grenzen. Sie betreute die psychotisch erkrankten Täter weitere fast 20 Jahre, bis sie sich aus der traumabedingten Co-Abhängigkeit befreien konnte. Gabriella ist Founder der Ganeshashala® Methode, Verlegerin und Autorin.
Sie hat Innenarchitektur, Grafik-Design und Wirtschaftsinformatik studiert und arbeitete über 25 Jahre in der Industrie und Wirtschaft als Senior Manager, Coach, Experte, Principal und zuletzt Executive. Heute ist leitet sie das Trauma Institut für Entwicklungstrauma (kPTBS), sie ist staatl. zert. Psychologische Beraterin, Traumasensitive Yogalehrerin sowie Entspannungspädagoge.
Sie begleitet nun Menschen, die das gleiche Schicksal mit ihr teilen und wirkt primär in der Prävention, indem sie Trauma Expert:innen, Forscher:innen mit Betroffenen, Angehörigen und Fürsorgepflichtigen verbindet, um die Heilung jedes Einzelnen zu unterstützen. Ihre ganzheitliche und innovative Online Akademie wurde für Trauma Betroffene mit Entwicklungs- und Komplextrauma (kPTBS) und als Ausbildungs-Angebot eröffnet.
In der Live-Yoga Session mit Gabriella erfährst du:
Wie du Dissoziation und emotionalen Flashbacks die Stirn bietest
3 typischen States bei Entwicklungs- und Komplextrauma: Fright, Flag, Faint
3 heilsamen traumasensitiven Sequenzen für den Alltag
eine Traumsasensitive Mediation für die Verbindung mit unserem inneren Kind(ern)