TRAUMA & YOGA

Befreien, Stärken & Stabilisieren

Tanja Seehofer

Yin Yoga Expertin
Achtsamkeit, Meditation und Mentalarbeit
Yogalehrerin
In der Session mit Tanja erfährst du:
 Yin Yoga — eine Bewusstseinsreise. 

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Über Tanja Seehofer

Tanja Seehofer ist Yin-Yoga-Expertin, Yoga-Nidra-Lehrerin, Bewusstseinsforscherin, Dipl.-Intuitions‑, Mental- und Wingwavecoach (u.a. Traumatherapie), Entspannungstherapeutin mit dem Fokus Stressmanagement, Achtsamkeit und Humanenergetik. Sie unter­rich­tet Yogaklassen, Retreats, Workshops, Weiterbildungen sowie Ausbildungen im In- und Ausland. Tanja ist Ausbilderin in der 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung (Yoga Alliance Standard) im Fachbereich „Restoratives Yoga“ bei SPANDA und leitet sehr erfolg­reich ihr eigenes Yin-Yoga-Ausbildungsprogramm. Zudem ist sie Autorin von vier erfolg­rei­chen Yogabüchern, schreibt für das Online-Magazin „Lebe-Liebe-Lache“ und ist Moderatorin der Online-Sendung „Mystica.TV“.

Wie heilsam und schön ist es doch, im Leben sich selbst zu begeg­nen…“ Was genau damit gemeint ist, lernte Tanja auf sehr unsanfte Weise. Nach einem Burnout und einer Depression erfuhr sie auf ihrem Weg zur Heilung, wie sehr Yoga – vor allem Yin Yoga und Vipassana-Meditation – den Weg zur Gesundung beeinflussen.

In der Session mit Tanja erfährst du:
👉 Yin Yoga — eine Bewusstseinsreise. Steigerung der Tiefensensibilität und Stärkung von Körperwahrnehmung und Psyche
👉
Nach einem Burnout und einer Depression erfuhr Tanja auf ihrem Weg zur Heilung, wie sehr Yoga – vor allem Yin Yoga und Vipassana-Meditation – den Weg zur Gesundung beeinflussen.
 
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