SARA LYN CHANA

Sara Lyn ist Yogalehrerin, Pilates Trainerin und Fachjournalistin. Das Interesse für den mensch­li­chen Körper und ästhe­ti­sche Bewegungsabläufe entwi­ckelte sie während ihrer fast 20-jähri­gen Ballettlaufbahn. Parallel zu ihrem konven­tio­nel­len Studium in Kiel ließ sie sich in Hamburg zur Pilates Trainerin ausbil­den. Nach Abschluss ihres 2‑Fach-Bachelors in Soziologie und Anglistik entdeckte sie auf einer neunmo­na­ti­gen Reise durch Asien das Yoga für sich, weshalb sie sich neben dem Fernstudium an der Freien Journalistenschule für ein 200 h Teacher Training bei Trimurti Yoga im südin­di­schen Goa entschied. Die Multistyle-Ausbildung gewähr­ten ihr tiefere Einblicke in das Hatha, Ashtanga und Vinyasa Yoga. Im vergan­ge­nen Winter verschlug ihr spiri­tu­el­ler Weg sie schließ­lich in den Ursprungsort der Rishis und Yogis: 2017 absol­vierte sie ihre 300 h Hatha/Ashtanga Ausbildung bei RSD Yogpeeth in Rishikesh. Von ihren jährli­chen Reisen bringt sie stets neue Erkenntnisse ferner Welten mit und teilt diese nicht nur in ihrem Unterricht, sondern auch auf ihrem Blog.

„Aufgrund meiner asiati­schen Wurzeln versu­che ich stets auf die Balance zwischen den Erkenntnissen der westli­chen Medizin und den alter­na­ti­ven Heilkräften asiati­scher Traditionen zu achten. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und sozia­ler Interaktivität faszi­nie­ren mich so sehr, dass es mein größter Wunsch ist, das allge­meine Bewusstsein für körper­li­ches und geisti­ges Wohlbefinden zu verbes­sern. Meine Überzeugung ist es, dass die richti­gen Impulse die allge­meine Zufriedenheit des Einzelnen steigern und wir in der Lage sind große Veränderungen im Großen und Ganzen zu bewirken.“

Die Umsetzung erfolgt schließ­lich durch die prakti­sche Arbeit am Menschen selbst, ihre eigene Praxis im fernöst­li­chen Kampfsport und durch publi­zierte Texte im Bereich Gesundheit, Wellness & Fitness.

www.saralyn.de